A prosztata megnagyobbodás hátterében a prosztata elégtelen vérellátása, a kötőszövet gyengesége illetve az életkorral járó hormonális változások állhatnak. A tünetek gyógyszeres vagy műtéti kezelése csökkenthet a panaszokon, de kellemetlen mellékhatásokkal járnak, és az életminőség romlásához vezethetnek. Az Aviva módszer egy tornagyakorlatokból, helyes légzés és testhasználat oktatásából álló komplex rendszer, ami természetes módon gyógyítja, illetve előzi meg a prosztata megnagyobbodást és tüneteit. Az Aviva torna mozdulatai könnyen megtanulhatóak egy 4 órás tanfolyam keretében, ami után akár otthon, önállóan is végezhetjük őket.
Elégtelen vérellátás
A prosztata a húgycső és a húgyhólyag között helyezkedik el, és alapvetően egy rossz vérellátású szerv. Sérülékenységét annak köszönheti, hogy fölülről nyomja a húgyhólyag (vizelet) súlya, ülőmunka vagy mozgásszegény életmód következtében pedig alulról gyakorol rá nyomást a gát. Megfelelő vérkeringés hiányában a felgyűlt salakanyagok nehezebben vagy egyáltalán nem távoznak ebből a szervből, az életfontosságú vitaminokból és hormonokból pedig a szükségesnél kevesebb juthat ide.
Az Aviva torna speciálisan kifejlesztett mozdulatai ritmikusan beszorítják, majd ellazítják a medence izmait, a gát területét és a farizmokat, így stimulálva a vérkeringést ezeken a területeken. Az alhasban és a medencében felélénkült artériás vérkeringés következtében sokkal több vitamin és hormon jut a prosztatába, a sejtek anyagcseréjéből származó méreganyagok pedig könnyen és gyorsan kiürülnek. Minél frissebb és vérbőbb a prosztata, annál nagyobb az esély arra, hogy a szervet alkotó kötőszövet, simaizom és mirigyállomány nem kezd el felszaporodni, vagy ha ez a folyamat már megindult, akkor megállhat.
Feszült, gyenge kötőszövet/izomzat
A prosztata megnagyobbodás tünetei, így a kellemetlenül gyakori vizelési inger illetve a vizelet indításának nehézségei azért alakulnak ki, mert a megnagyobbodott prosztata, mint egy gallér, összeszorítja a húgycsövet. Ezáltal a pangó vizelettől feszülni kezd a húgyhólyag, viszont a túl szűk húgycsövön keresztül nem tud megfelelően ürülni a vizelet.
Az Aviva gyakorlatok megtanítanak a rejtett izmok használatára. Ez egyrészt tudatosan, a húgycső és a végbél záróizom edzésével történik, hasonlóan egy intimtornához. Másrészt az intimtornából hiányzó farizom beszorítások, medencebillentések és csípőcsavarások, reflexpontok stimulálásának természetes velejárójaként olyan belső izmokat irányíthatunk tudatosan, amiknek a létezéséről addig nem is tudtunk! Az Aviva torna által megtanulható a medence izmainak tudatos beszorítása és elengedése, vagyis a tünetek azáltal szüntethetők meg, hogy ellazul a prosztata és a körülötte lévő simaizom réteg. Ha a prosztata már nem zárja el a vizeletsugár útját, az ürítés fájdalommentes lesz, a húgyhólyag pedig visszatér megfelelő működéséhez.
Hormonális egyensúly visszaállítása
Egy bizonyos életkor felett a férfiaknál ugyanúgy felborulhat a hormonális egyensúly, mint a nőknél. A prosztata megnagyobbodásáért az androgén hormonokat teszik felelőssé, ezek közül is a tesztoszteront, aminek egyik hatása a prosztata méretének növelése. Magas tesztoszteron szint hajlamosít a prosztata megnagyobbodásra. Bár az életkor előrehaladtával a tesztoszteron hormon szintje csökken a férfiak szervezetében, az ösztrogén hormon mennyisége növekszik, ennek jelenlétében pedig a tesztoszteron prosztatára gyakorolt hatása erősödik.
Az Aviva torna közvetlenül és közvetetten is hat a belső elválasztású mirigyek működésére. A csökkent tesztoszteron szint már csak okozata annak, hogy a szervezetben a progeszteron hormon szintje nem kielégítő. A gyakorlatok aktivizálják a nemi mirigyeket, elősegítik és fokozzák a herék működését, a progeszteronhormon termelését és csökkentik az ösztrogén dominancia tüneteit. Az Aviva módszer komplexitását mutatja, hogy nem csak a medence mozgatásával gyakorol direkt hatást a nemi mirigyekre, hanem a nyaki csigolyák területének célzott feszítésével és ellazításával hatással van a hipofízisre is, ami az egész szervezet hormonháztartásának egyensúlyáért felel. A tornagyakorlatok által pozitívan befolyásolható a férfihormonok termelése, a spermiumszám, a mellékvese és a pajzsmirigy működése.
