Betanító 4 órás alaptanfolyamok

A 4 órás, intenzív Aviva Torna Tanfolyamon elsajátíthatod az Aviva gyakorlatokat melyeket utána a gyakorló órákon közösségben, vagy akár önállóan, otthon is elvégezhetsz.

4 órás betanító online Aviva Torna alaptanfolyamok:
05.12-én 17:00-21:00
05.13-án 9:00-13:00
05.19-én 17:00-21:00
05.27-én 9:00-13:00 Aviva 18 alap gyakorló órák:
Minden kedden: 18:30-19:15
Minden csütörtökön: 18:30-19:15
A tanfolyam helyszíne:
Budavári Művelődési Ház, 1011 Budapest, Bem rakpart 6. (Batthyány metró megállótól 700 méterre)
A tanfolyam részvételi díja 20 000Ft / fő. A regisztráció csak akkor végleges, ha a tanfolyam befizetésre került.

Amit érdemes magaddal hozni:

  • Kényelmes, tornázásra alkalmas ruhában gyere, vagy át tudsz öltözni az öltözőben. Vastag zokni vagy tutyi szükséges, mert cipő nélkül tornázunk.
  • Matracok, plédek vannak a teremben, ha komfortosabbnak érzed, hozz magaddal törölközőt.
  • A tanfolyam alatt érdemes sokat inni, javaslom, hozz magaddal egy nagy üveg ásványvizet.
  • Ha speciális diétát tartasz vagy tudod, hogy hirtelen leesik a vércukrod, hozz valami nasit vagy szendvicset amit bármikor elővehetsz

Az alaptanfolyam elvégzése a gyakorlatok otthoni, saját felelősségre történő végzésére, Aviva gyakorló órákon való részvételre jogosít fel, az Aviva Módszer oktatására nem.

Ha szeretnéd megtanulni a tornát itt tudsz jelentkezni az Aviva módszer tanfolyamra

Személyre szóló, kifejezetten a Te egészségügyi helyzeteddel kapcsolatos bővebb információt kérhetsz emailben: hello@valtozasmuhely.hu

Várlak szeretettel az órákon! 

Szábo Kitti

Online élő célzott minikurzus gyermekre vágyó nőknek

A sikeres természetes fogantatás 3 nélkülözhetetlen kulcsa

Hogyan kapcsolj át gyermekvállalást támogató üzemmódba és támogasd a könnyed megfoganást, orvosi mellékhatások és saját magad stresszelése nélkül.