fbpx

Betanító 4 órás alaptanfolyamok

4 órás, intenzív Aviva Torna Tanfolyamon elsajátíthatod az Aviva gyakorlatokat melyeket utána a gyakorló órákon közösségben, vagy akár önállóan, otthon is elvégezhetsz.

4 órás betanító Aviva Torna alaptanfolyamok:
02.11-én 15:00-19:00
02.18-án 9:00-13:00
02.24.-én 17:00-21:00

Aviva 18 alap gyakorló órák:
Minden kedden: 18:00-18:45 és 18:45-19:30
Minden csütörtökön: 18:00-18:45 és 18:45-19:30

A tanfolyam helyszíne: 

  • Budavári Művelődési Ház, 1011 Budapest, Bem rakpart 6. (Batthyány metró megállótól 700 méterre)

A tanfolyam részvételi díja 20 000Ft / fő. A regisztráció csak akkor végleges, ha a tanfolyam befizetésre került.

kopaszi gát (54 of 235)

4 órás betanító Aviva Torna alaptanfolyamok:
02.11-én 15:00-19:00
02.18-án 9:00-13:00
02.24.-én 17:00-21:00

Aviva 18 alap gyakorló órák:
Minden kedden: 18:00-18:45 és 18:45-19:30
Minden csütörtökön: 18:00-18:45 és 18:45-19:30

Amit érdemes magaddal hozni:

  • Kényelmes, tornázásra alkalmas ruhában gyere, vagy át tudsz öltözni az öltözőben. Vastag zokni vagy tutyi szükséges, mert cipő nélkül tornázunk.
  • Matracok, plédek vannak a teremben, ha komfortosabbnak érzed, hozz magaddal törölközőt.
  • A tanfolyam alatt érdemes sokat inni, javaslom, hozz magaddal egy nagy üveg ásványvizet.
  • Ha speciális diétát tartasz vagy tudod, hogy hirtelen leesik a vércukrod, hozz valami nasit vagy szendvicset amit bármikor elővehetsz
aviva_030

Az alaptanfolyam elvégzése a gyakorlatok otthoni, saját felelősségre történő végzésére, Aviva gyakorló órákon való részvételre jogosít fel, az Aviva Módszer oktatására nem.

Ha szeretnéd megtanulni a tornát itt tudsz jelentkezni az Aviva módszer tanfolyamra

Személyre szóló, kifejezetten a Te egészségügyi helyzeteddel kapcsolatos bővebb információt kérhetsz emailben: hello@valtozasmuhely.hu

Várlak szeretettel az órákon! 🙂

Jancsurák Kriszti