Online tanfolyamon is meg tudom majd pontosan tanulni a gyakorlatokat?

2020 óta online is tartom a tanfolyamokat és az a tapasztalatom, hogy ez a formátum ugyanolyan hatékony, sok esetben még hatékonyabb is tud lenni, mint a személyes találkozó.

A tornatermi órák során sem úgy tanítjuk a gyakorlatokat, hogy odamegyünk egyesével minden résztvevőhöz és emeljük a lábát vagy kézzel csavarjuk a csípőjét. Azt hiszem nagyon furcsán néznének rám a résztvevők, ha így magyaráznám a tornát…. 🙂

Személyes oktatás alkalmával is a szavaimmal kell elérnem, hogy mindenki azt a mozdulatot végezze, amit és ahogyan kell. 🙂

Természetesen vannak dolgok, amiben az online óra különbözik. Van aki nem szereti a számítógépeket, számukra először furcsa lehet az elektronikus “intimitás”. J  Ha ebbe a típusba tartozol, érdemes úgy alakítani a tanfolyam idejére a környezetet, hogy lehetőleg ne zavarjanak meg külső ingerek (pl. a családtagok járkálása, beszélgetése) és minden figyelmed a tanfolyamra tudd irányítani.

Múltbéli tapasztalataim sokat segítettek abban, hogy távoktatásban is meg tudjam alapozni a kényes témák megbeszéléséhez szükséges bizalmat, másrészt pedig hogy a magyarázatokat kifejezetten az interaktív formátumra adaptáltam.

Az online óráknak is megvannak az előnyei, például megtanultam, hogy egy adott környezet felhasználásával hogy tudom elmagyarázni úgy a gyakorlatot, hogy az a legkönnyebben elsajátítható legyen.

Egy példa: “Hajolj előre 90 fokos szögben, karok oldalsó középtartásban.”

Ha csak 45 fokban hajol előre, a tornateremben azzal tudok tovább segíteni, hogy “Hajolj még jobban előre” vagy ” A fejed a popsid vonalában legyen”. Ezt vagy meg tudja csinálni az illető, vagy nem, de hazavinni és otthon pontosan olyan mértékben előre hajolni, már nehéz. A karok pontos helyzetét eltalálni pedig még nehezebb…

Az online órán ezzel szemben így hangzik az instrukció: ” Hajolj előre 90 fokos szögben, a homlokod érjen hozzá a zöld kanapé támlájához, a karok oldalsó középtartásban, a tenyereket fektesd rá a fehér asztal lapjára”

Ezt megjegyezni is könnyebb és azáltal, hogy eszközt ad az önellenőrzéshez így pontosabbá, biztonságosabbá is teszi a gyakorlást.

Szeretnél még többet megtudni az ONLINE oktatásról? Kattints IDE